El blog de la naturaleza y la salud
En sólo un par de días el cuerpo se libera de monóxido de carbono contenido en el humo del cigarrillo. Beneficios como consecuencia de dejar de fumar: aumenta el nivel de oxígeno en la sangre y mejora la apariencia física general. También fumar restringe los vasos sanguíneos, por lo que la sangre fluirá más…
Hola ¿qué tal? Soy Florencio de nuevo, hoy quiero hablaros de uno de los temas que más dudas suele generar en mis clientes. Me refiero al uso correcto que debemos darle a bastones y muletas sin que repercuta negativamente en nuestra salud, así que voy a intentar de manera muy sencilla y breve explicarlo para…
Muchas personas sufren hoy en día problemas inflamatorios, un mal relacionado con enfermedades tumorales, daños musculares y dolores y molestias articulares, entre otros. Por eso, en esta oportunidad queremos compartir con ustedes algunos consejos útiles para evitar, prevenir y aliviar todo tipo de inflamaciones y procesos inflamatorios en el cuerpo. Para ello es necesario llevar unos hábitos alimentarios saludables.…
Es una manera simple y agradable de conseguir un vientre plano, tanto para hombres como para mujeres: utilizar aceites esenciales, acreditados por sus numerosas cualidades sobre el cuerpo humano. Estas esencias vegetales concentradas son muy eficaces aplicadas en masaje para tonificar los músculos. Pero, a condición de utilizarlas con precaución y sobre todo, conocerlas bien,…
El crossfit, se ha convertido en una de las modalidades que más están de moda gracias a todos los beneficios que aporta. Por ello, te explicaremos sus características y sobre todo sus ventajas. Para aquellas personas que todavía no saben qué es el crossfit, se trata de unos ejercicios y entrenamientos que provienen de los…